770 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Стол с регулировкой высоты икеа

Столы с регулируемой высотой для работы

Смена позы в течение рабочего дня полезна для здоровья

Возможность работать стоя — стандартное требование к рабочему месту в Америке и Европе. Так работают дизайнеры, программисты, менеджеры и остальные, те кто проводит много времени за рабочим столом.

Чтобы не сооружать рабочее
место из табуретки и подоконника
используйте Shapdesk

Статичные положения для человека, который проводит за столом большую часть рабочего времени, уже давно признаны вредными. Исправить эту привычку легко ‐ начните чередовать работу стоя и сидя.

Характеристики и детали

Пролистайте пункты ниже и узнайте больше о нашем столе.

Механизм движения стола состоит из двух синхронных электроприводов в ножках стола. Скорость подъема столешницы достигает 3,8 см/сек.

Каждая ножка стола имеет три телескопические секции, что позволяет иметь широкий диапазон высот для работы 64 — 129 см. Подробнее о характеристиках здесь.

Грузоподъемность стола: 120 кг. При движении почти не слышно шума работы двигателей.

Общий вес фрейма стола порядка 32 кг, его сложно случайно сдвинуть с места. Толщина ножек стола 75×75 мм, стол устойчив во всех направлениях. При работе за столом безопасно облакачиваться или надавливать на кромки столешницы.

Панель управления крепится к столешнице в удобном месте и включает четыре дополнительные клавиши для запоминания позиций.

Используйте клавиши «вверх» и «вниз» до достижения комфортной высоты, отслеживайте численное значение с помощью встроенного дисплея. Как только комфортная высота достигнута, запишите значение в память.

Электроприводы в ножках стола синхронизированы и недопускают перекашивания стола или резких движений при перемещении.

Если, все же, рассинхронизация случается, стол предусматривает процедуру сброса (reset) которая снова синхронизирует ножки стола.

Столешница из твердых пород древесины — это лучшее, проверенное временем решение для повседневной работы. Мы ценим и любим дерево, поэтому не скрываем его структуру под слоями лаков или красок.
Вместо этого дважды покрываем каждую столешницу высококлассным маслом OSMO. Оно впитывается в древесину, не забивая его поры. При этом полностью сохраняются тактильные характеристики — волокна можно проследить на ощупь.

Вариант столешницы из ЛДСП, это практичный и бюджетный вариант оформления стола. Мы тоже умеем их делать. Палитра оттенков для таких столешниц богаче, сроки изготовления обычно 2-3 дня.

Фрейм стола позволяет устанавливать столешницы длиной 105-190 см и шириной от 60 см. Именно поэтому, мы не можем подготовить все варианты геометрии стола для наших клиентов. Но это совсем не проблема, потому что мы готовы быстро подготовить стол по вашим размерам. Для дубовых столешниц срок изготовления до 10 дней, для ЛДСП — 5-7 дней.

Посмотрите фото

В этой галерее мы постарались выбрать различные ракурсы стола, чтобы вы могли оценить их по достоинству

Так же посмотрите видео:

* На видео предыдущая модель стола Shapdesk U1. Подробнее об отличиях здесь.

Мы любим и умеем работать с деревом

Столешницы, которые мы делаем из дуба или ясеня, имеют богатый узор, за ним приятно работать каждый день.

Для того чтобы поверхноcть оставалась всегда немного шершавой и долговечной — мы не экономим на средствах ее обработки. Столешница на этой фотографии покрыта защитным маслом OSMO оттенка палисандр 727. OSMO — признанный лидер в сфере производства профессиональных покрытий для древесины.

Никакого лака, краски или шпаклевки.

Оцените столы из натурального дуба

Нас часто спрашивают, из натурального ли массива столешницы из дуба? Выдерживают ли, они нагрузку? Не трескаются ли, они по шву? Не испаряются ли, после покупки? Если Вы дочитали до этого места, то у нас есть шанс еще раз рассказать Вам о том, что ничего подобного с нашими столешницами не происходит.

Массив дуба мы получаем от проверенных поставщиков из богатого лесом Краснодарского края, выверяем стандарты влажности, и покрываем самым лучшим немецким маслом.

Зачем нужен стол с регулировкой высоты

Доказано, что постоянное нахождение в сидячем положении приводит к застою крови и образованию многих болезней. Еще академик Николай Амосов говорил о важности работы стоя. Он утверждал, что наш мозг функционирует более продуктивно, если человек занимается писчей работой стоя.

Можно работать стоя за компьютером, используя специальный стол

Но ранее все столы в школах, университетах и офисах были низкими. Сейчас инженеры решили эту проблему, изобретя стол, легко регулируемый по высоте.

Мобильный письменный стол для работы стоя

Чтобы тело во время работы находилось в удобном положении, мебель должна соответствовать геометрии нашего тела

Как он устроен

Стол для работы стоя и сидя с электроподъемом ergostol в рабочем положении

Основная суть данного изобретения видна из названия. Изюминка состоит в том, что стол может менять и фиксировать высоту на любом уровне благодаря своей конструкции. Так, он состоит из:

    двух составных ножек с направляющими;

Комплект опор для стола для работы стоя и сидя

Собранные опоры с рамой для стола

Изменение высоты столешницы

Система управления регулируемого стола

Электропривод для подъема опор стола для работы стоя и сидя

Также стол может иметь дополнительно вертикальную доску-экран для крепления монитора. В зависимости от модификации изделие дополняется шкафчиками, нишами, подставкой для ног. Распространенный вариант – дополнение в виде крепления для процессора. Для удобства монитор и системный блок прикручиваются к столу.

Читать еще:  Ванны из кварила отзывы

Стол с регулируемой высотой с прикрепленным системным блоком

Так как приходится иногда менять высоту, это дополнение является очень удобным. Для моделей с электроподъемом существует пульт с отображением высоты поднятия в сантиметрах, которых позволяет дистанционно регулировать подъем.

Верхняя граница монитора должна находиться на уровне глаз, для этого можно установить монитор на подставку или специальный кронштейн

Подъемный вес варьируется от 55 до 200 килограммов в зависимости от материала основы и конструкции. Система может иметь любую форму и габариты. Все зависит от необходимых вам параметров. Если вас увлекло данное изобретение, и вы решили его приобрести, обратите внимание на существующее разнообразие моделей.

Ergostol стол регулируемый по высоте с электроприводом

Качественная организация рабочего места школьника (растущая парта + ортопедический стул) позволяет телу ребенка находиться в естественном положении

Столик для ноутбука для работы стоя и сидя

Мы можем разделить существующие модели по нескольким критерием. Они также станут чек-листом при выборе изделия. Итак:

КритерийРазновидности
Возрастная категория
  • детские;
  • для старшей возрастной группы.
Вид регулировки
  • механические;
  • с электроподъемом.
Материал столешницы
  • деревянные;
  • металлические;
  • пластиковые.
Форма
  • угловые;
  • круглые;
  • прямоугольные.
Дополнительные функции
  • без дополнений;
  • с дополнительными опциями (наличие розеток, встроенных в стол, пульта, крепежных элементов).

Стол с механической регулировкой высоты

Наиболее простой формой является стол с механической системой подъема без дополнений. Стоимость его будет в пределах 14 тыс. российских рублей. Если вы хотите стол с электроприводом и дополнительными функциями, рассчитывайте потратить на него от 30 тыс. рублей.

Стол с электрической регулировкой высоты

Преимущества и недостатки

Письменный угловой стол для работы стоя с электрической регулировкой высоты

Новинки всегда горячо обсуждаются. Не обошло этого действа и представляемое изобретение. Судя по отзывам и личному опыту использования, мы определили положительные и отрицательные стороны стола с подъемным механизмом.

Столы, регулируемые по высоте, в интерьере офиса

    Возможность регулирования высоты под собственный рост. Это удобно, если приходится менять положение работы, в случае пользования столом несколькими людьми, в детских столах.

Идеальный стол для работы за компьютером

Стол для работы стоя с компьютером и документами

Эргономичный стол для работы стоя и сидя регулируемый по высоте электроприводом с интерьере офиса

Модель стола с механизмом регулировки высоты – сверхдлинным газлифтом

Если высота стола отрегулирована верно, то угол в локтевом суставе составит 90 градусов или чуть больше

Наиболее существенный плюс, привлекающий современных деловых людей – это возможность работать в положениях стоя и сидя. Но несмотря на все достоинства, противники нашли и некоторые минусы конструкции.

  • Высокая стоимость.
  • Быстрее приходит в негодность по сравнению с обычным столом, ввиду того, что часто используется механизм.

Можно поставить на стол специальную регулируемую консоль Ergosmart и работать стоя и сидя

Приобретать стол с такими характеристиками, или нет – решать вам. Однако судя по большому количеству положительных отзывов, он является полезным изобретением. Не забывайте о правильном уходе за механизмом, и ваш стол прослужит долгое время, принося только пользу и положительные эмоции.

Письменный стол с регулируемой высотой столешницы от Икеа

Видео: Стол регулируемый по высоте с электроприводом Ergostol Duo

IKEA BEKANT – стол-трансформер с регулируемой электроприводом высотой

Поделитесь в соцсетях:

Любой из тех, кому приходится заниматься так называемой “сидячей работой”, подтвердит вам, что даже самый эргономичный офисный стул и стол не панацея от болей в пояснице и других проявлений дискомфорта. Далеко не каждый может позволить себе каждые полчаса разминать ноги небольшой прогулкой, ну а счастливых обладателей столов-трансформеров, которые умеют поднимать столешницу до “стоячего” положения еще меньше. Теперь, когда такой стол выпустила IKEA – один из лидеров массового мебельного рынка, ситуация может заметно поменяться.

Чтобы понять, как именно работает стол IKEA BEKANT, достаточно посмотреть демонстрационное видео. Радует тот факт, что в пределах диапазона регулировки можно выбрать любое промежуточное положение.

Работает стол IKEA BEKANT от обычной бытовой сети, движение столешницы вверх и вниз осуществляется с помощью нажатия на две соответствующие клавиши, которые запускают электродвигатели. Минимальная высота столешницы – 64 см, максимальная – 125 см. Максимальная нагрузка на стол – 70 кг, двигатели лучше не заставлять работать больше одной минуты подряд, после этого их не следует использовать в течение минимум 9 минут. Для защиты от детей предусмотрен извлекаемый ключ безопасности.

Ну и самое главное, IKEA BEKANT – это не очередной концепт, а реальный продукт, который можно купить прямо сейчас в различных цветах и конфигурациях столешниц по цене от $469 и выше.

Как в моей жизни появился стол для сидяче-стоячей работы от ИКЕА

Примерно полтора года назад мы написали большой (и пугающий) обзор научных данных о вреде сидячей работы. С тех пор началось мое бегство от постоянной работы в положении сидя и подбор решений, как изменить свою жизнь, чтобы сидеть меньше и прожить дольше.

Читать еще:  Стенки модульные в гостиную

Постоянное сидение – вредно как курение

Современный человек проводит в среднем более 14 часов в день сидя. И пусть не во всех странах этот показатель посчитали точно, но британские ученые проследили – типичный житель Туманного Альбиона сидит 14 часов 39 минут в день. В США прикинули, что средний работник проводит в офисе около 10 часов в сутки + 2,5 часа добавляет в виде сидения дома перед телевизором. В любом случае, подозреваю, что нам с вами эти цифры тоже весьма близки.

Очевидно, что тысячи лет эволюции настраивали наше тело не на такой режим. И логично, что за это приходится платить здоровьем.

Вообще сравнил сидение с курением доктор Джеймс Левин в книге «Get Up!: Why Your Chair is Killing You and What You Can Do About It» («Вставай! Почему стул убивает вас и что вы можете с этим сделать») он сделал вывод, что долгое сидение даже более опасно, чем курение и убивает больше людей, чем ВИЧ. «Мы засиживаемся до смерти» — пугает он читателей выводами на основе научных фактов.

Любопытное исследование провели еще в 1950-х годах в той же Британии. Тогда сравнили данные о болезнях сердца у водителей автобусов (они все время сидят) и кондукторов (они постоянно на ногах). Обе профессии в Британии привлекали схожих по возрасту и физическому состоянию людей (и данные скорректировали по полу и возрасту). Вывод: среди кондукторов частота случаев болезни сердца была заметно ниже, чем среди водителей.

Вот еще какие данные о вреде сидячего образа жизни мы нашли в разных исследованиях:

  • У людей, ведущих сидячий образ жизни, шанс умереть от сердечного приступа на 54% выше.
  • Мужчины, проводившие в сидячем положении более 4 часов в день заметно чаще страдали от хронических болезней: в частности, болезней сердца и диабета.
  • Люди, сидящие перед телевизором по 6 и более часов в день, в среднем живут на 4,8 лет меньше, чем те, кто вообще не смотрит ТВ.
  • Люди, проводящие много времени в сидячем положении, повышают риск определенных типов рака до 66% по сравнению с теми, кто не злоупотребляет сидением.
  • Сидячий образ жизни на 32% повышает риск эндометриального рака, на 24% — растет риск развития колоректального рака и на 21% — рака легких.
  • Каждые лишние 2 часа сидения в день добавляют к риску получить колоректальный рак 8%.
  • Среди женщин, проводящих в сидячем положении менее 3 часов в день риск хронических болезней почек на целых 30% ниже.

Кстати и походы в фитнес-зал не спасают от вреда долгого сидения. Одно другому в данном случае не сильно помогает – говорили несколько экспертов в нашем обзоре о вреде сидения.

Но значит ли это, что надо все время стоять? Подозреваем, что и у работников «стоячих» профессий есть свои профессиональные «болячки» связанные с постоянным стоячим положением.

Если суть ЗОЖ выразить двумя словами, то это будут слова “Разнообразие и умеренность” – мнение редакции Зожника.

Вообще, любые крайности – почти всегда не дружат со здоровьем и наоборот, почти везде мы находим доказательства универсального принципа ЗОЖ – «разнообразие и умеренность».

Для меня стало очевидно, что чередование сидячей, стоячей (и быть может и лежачей) работы – наилучший выход, чтобы поправить положение дел, снизить риски пачки болезней и продлить себе жизнь. И я начал подыскивать решение для себя.

Что я делал

Делать перерывы в сидячей работе и проводить тренировку по тайцзи? (Кстати, вот тут подборка научных данных о пользе тайцзи). Да, можно и так иногда и делаю, но за работой я часто увлекаюсь и обратил внимание, что все равно много времени подряд провожу в сидячем положении – забываюсь…

Но тем не менее уменьшить длительность сидения в своей жизни стало важно. С другой стороны – есть много других важных вещей в жизни, конкуренция за время и внимание – налицо и явно нужно было облегчить и расчистить себе путь к более стоячему образу жизни. То есть придумать максимально простой, без препятствий способ работать стоя-сидя.

Сейчас на рынке много предложений для работы стоя, связанных с еще одним мини-столиком, который надо водружать сверху на обычный стол. Обычно его можно отрегулировать, а стоимость такого решения начинается от $20 за мини-стол с Алиэкспресс до навороченного мини-стола за почти 20 т.р. от отечественного стартапа.

Большинство предложений по сидяче-стоячей работы связаны с уже существующим столом, на который предлагается ставить сверху еще один.

Но сооружать такую конструкцию не хотелось по эстетическим соображениям, да и закрадывались сомнения, что на такой мини-столешнице будет удобно расположить локти. Все это создавало впечатление хлипкости, временности и в целом напоминало отталкивающую (для меня) эстетику фильмов Терри Гилиама.

Да и всегда есть риск, что стол соскользнет со стола пониже, что его можно столкнуть и обрушить всю конструкцию. В целом такая конструкция как бы намекает, что работа стоя – это что-то ненормальное.

Читать еще:  Дизайн мансардного этажа деревянного дома

Есть идея

Чего уж скрывать – я фанат ИКЕА: эстетичный скандинавский дизайн с улыбкой и доставкой в пенаты по адекватному прайсу – как их можно не любить.

Помню был такой случай: однажды на чугунной утятнице из ИКЕА обнаружился брак – от температуры произошел небольшой скол внутреннего антипригарного слоя и я захотел эту утятницу поменять. Через полгода после покупки, без чека. И удивился, что все сделали без вопросов. Тогда я сам их спросил «Так вы без чека мне поменяете?» «Ну да, мы же и так видим – это наша утятница». В общем, человеческий подход.

У стола СКАРСТА – ручной привод для подъема, он точно не сломается и такой стол дешевле – 17 999 рублей.

Однажды я увидел в ИКЕА стол для стояче-сидячей работы СКАРСТА – с ручкой-крутилкой, которая меняет высоту столешницы со стандартных 70 см до 120 см (подозреваю, что можно и 2-метровому человеку стоя поработать). Лаконичный, на ручной тяге, изящно и просто, да еще и дополнительная микро-нагрузка на кручение ручки.

И я бы не ушел без этого стола из ИКЕА, если бы не увидел другого красавца – БЕКАНТ с электроприводами в массивных «ногах»:

Фото стола БЕКАНТ с сайта ИКЕА. Фото, кстати, плохо передает, но БЕКАНТ – большой (ширина столешницы – 80 см), массивный (чуть больше 40 кг). Стоит он сейчас: 31 999 рублей.

В остальном конструкция предельно лаконична, никаких лишних перекладин, железяк для укрепления каркаса и всего прочего: минимализм и основательность. А поскольку речь идет о моем здоровье и рабочем инструменте – компромиссы я сразу отбросил и понял, что лучше, чем этот стол, мне не нужно.

Фотография этого не передает, но стол действительно большой и массивный. Как я вычитал позже – сам по себе весит чуть больше 40 кг, что для рабочего стола довольно важно. От тяжелого стола как-то сильнее веет надежностью. А еще его невозможно случайно сдвинуть, толкнуть и пролить что-нибудь на клавиатуру или уронить с него что-нибудь. А еще на него целых 10 лет гарантии! (Уверен, что если потеряю чек, то мне все равно помогут).

В общем, любой другой стол – подешевле и попроще – вызывал бы во мне подсознательное чувство “зато сэкономил”. Если же подходить к бескомпромиссному столу, то это чувство меняется на “работаю за самым лучшим столом из всех, что я хотел” и как будто даже сама работа улучшается. И чередовать стояние / сидение уже намного приятнее.

Практика: стоя и сидя

Простая сборка стола заняла минут 5 и вот я воссоединился со своим БЕКАНТ. Привыкать к этому столу приятно.

Вот так стол выглядит при стоячем положении. (Обратите внимание на комнатные растения – это тоже часть ЗОЖ-концепции – они очищают воздух от вредных примесей).

Вот так – в сидячем положении.

А вот как происходит, собственно, движение стола:

На большинстве фото это видно не очень явно, но 80-сантиметровая столешница – это очень просторно.

Поэтому я специально снял ее отдельно:

*Самый маленький камешек в углу – с вершины Килиманджаро – подарок от Ия Першина.

И вот так – с другой стороны:

Кстати, на столешницу можно наставить довольно много всего и даже самому уронить от усталости свое туловище – по паспорту она выдерживает целых 70 кг (наверняка, тут есть запас, но проверять не хочется).

Регулируется БЕКАНТ с помощью синхронизированных электромоторов, для чего есть 2 кнопки – вверх и вниз:

И менять его высоту – это отдельное удовольствие. Каждый раз, когда я это делаю, я понимаю, что становлюсь немного здоровее (:

Работать стоя поначалу сложно и, честно говоря, я столкнулся с той же самой забывчивостью: то я снова засиживаюсь, то застаиваюсь. Не надо думать, что покупка стола сделает вас дисциплинированным: если раньше вы не чередовали работу стоя-сидя, то и не начнете вот так вдруг…

Но все же когда под локтями шикарный стол для сидяче-стоячей работы, то и отговорок не возникает и сам по себе этот стол уже является стимулом, чтобы чаще стоять и чаще менять положение. И это действительно начинает происходить: пусть и не идеально, по расписанию, но я реально начал работать стоя-сидя.

Уверен, что и дальше с этим столом я буду намного реже продолжительно сидеть, и как следствие – совершенно точно снижу для себя риски рака и прочих заболеваний, что были перечислены в начале текста. Грубо говоря – проживу дольше.

И польза тут намного очевиднее, чем от тех же фитнес-часов. Хотите вложиться в свое здоровье — организуйте такую рабочую обстановку, которая будет соответствовать вашим индивидуальным потребностям.

Человеку необходимо движение: чтобы вы могли часто менять положение тела, купите стол для стояче-сидячей работы, если у вас его еще нет!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector