Душ шарко - Строй журнал artikagroup.ru
6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Душ шарко

Душ Шарко: показания и противопоказания старая методика в новом ракурсе

Об уникальных свойствах воды и ее положительном влиянии на человеческий организм наслышаны многие. Для современного общества гидротерапия превратилась в простое привычное дело. Среди разнообразия водных процедур душ Шарко по праву занимает одно из лидирующих мест. Напомним в деталях, что это за метод и в чем его превосходство. Возможно именно наличие душевой кафедры сыграет решающую роль в выборе санатория для оздоровительных и реабилитационных мероприятий.

Душ Шарко назван по имени своего изобретателя – известного французского ученого Жана Мартена Шарко. Более века назад профессор доказал эффективность лечения неврологических и психических расстройств водной струей. Особой популярностью методика пользовалась в республиках бывшего Советского Союза. Со временем диапазон применения гидротерапии ударного типа существенно расширился, но процесс проведения дошел до нас в первоначальном варианте.

Техника выполнения

Механизм действия душа Шарко базируется в диаметрально противоположном чередовании температурного порядка воды и напора различной мощности. Переменное сужение и расширение сосудов гарантирует мощный тонизирующий эффект.

В классическом варианте процедура проходит следующим образом. Пациент располагается у стены, с закрепленными держателями, в 3 метрах от устройства, с которого подается вода. Веерной струей специалист поэтапно обрабатывает все тело, акцентируя внимание на проблемных участках. Массаж начинают с нижних конечностей, переходя на верхнюю часть туловища. При повороте воздействию струи подвергают боковые части. Напор воды и контрастность температуры усиливают постепенно.

Длительность сеанса варьируется от 1 до 5 минут. С каждой процедурой температура воды понижается, давление повышается, продолжительность воздействия увеличивается. В некоторых случаях время массажа продлевают до 15 минут. Зоны лица, головы, позвоночника, молочных желез и половых органов обработки не подвергаются.

Традиционный лечебный курс занимает 14 – 21 день при ежедневных посещениях, либо с промежутком в 2 дня. Частота процедуры при необходимости – один раз в полгода.

Польза и вред

Для чего полезен душ Шарко? Процедура обладает эффектом легкого пилинга, удаляет с поверхности кожного покрова ороговевшие частицы. При гидромассаже активизируется циркуляция лимфы, усиливается клеточное питание, улучшается обмен веществ, что способствует выведению из организма накопившихся шлаков, токсинов, излишней жидкости. Среди многочисленных процедур гидротерапии прекрасная половина человечества отдает предпочтение душу Шарко из-за ярко выраженного жиросжигающего действия.

Неоспорим общеукрепляющий эффект контрастного душа, положительно влияющего на иммунную систему. Гидромассаж дает толчок к физиологической регенерации – обновлению внутриклеточных структур, клеток, тканевых волокон. Благодаря общей стимуляции кровообращения внутренние органы в достаточном количестве снабжаются питательными веществами.

В процессе кровь усиленно обогащается кислородом, позволяя доставлять жизненно необходимый газ к нервным тканям головного мозга. За счет чего активизируется мозговая активность, проходят головные боли.

В преддверии летних отпусков следует учесть свою готовность прогуляться по пляжу с синяками на теле.

Показания

Для корректировки необходимого эффекта перед началом лечебного курса следует обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту.

С учетом индивидуальных особенностей гидромассаж назначают в следующих случаях:

    функциональные нарушения ЦНС; заболевания периферической нервной системы; патологии опорно-двигательного аппарата; депрессивные состояния; синдром хронической усталости; повышенные психоэмоциональные нагрузки; мышечная атрофия; разные степени ожирения; профилактика простудных заболеваний; профилактика и лечение целлюлита; малоподвижный образ жизни; повышение стрессоустойчивости организма; улучшение психоэмоционального фона и общего физического состояния.

В составе комплексной терапии практикуется применение душа Шарко при заболеваниях суставов. Способность мощной струи активизировать кровообращение и лимфоток, ускорять обмен веществ приостанавливает развитие дегенеративно-дистрофических изменений в суставных элементах и позвоночных структурах.

Противопоказания

Многолетнее применение душа Шарко выявило противопоказания к его применению.

К ним относятся:

    артериальная гипертония 2 и 3 степени; перенесенный инфаркт миокарда, либо инсульт; воспалительные и инфекционные заболевания кожного покрова, мочеполовой системы; воспаления суставов в период обострения; острые респираторные заболевания; повышенные температурные показатели; менструальный цикл; варикоз; туберкулез; язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки; период вынашивания плода; злокачественные новообразования; прогрессирующие психозы; дистрофия.

Проведение процедуры считается нецелесообразным при повышенной кожной чувствительности.

Гидротерапия в домашних условиях

Точно воссоздать приспособление, аналогичное душу Шарко, в домашних условиях не получится. Основное препятствие – размеры стандартных ванных комнат, при которых невозможно добиться нужного ударного напора.

Подобием альтернативы для дома рассматривается душ Алексеева. Производитель заявляет, что устройство способно поддерживать давление воды в количестве 6 атмосфер . Специальная насадка, заменяющая бытовую, оснащена микроотверстиями. Массаж рекомендуется проводить при температурном режиме в 20º – 25º . Если ощущения вызывают сильный дискомфорт температуру повышают.

Читать еще:  Керамическая плитка из китая

Но даже ультрасовременные многофункциональные насадки не смогут превратить домашний душ в душ Шарко. Тем более, что значимость процедуры зависит от знания приемов гидротерапии и правильного нахождения массажных линий. Кроме понимания, как правильно делать водный массаж, необходимо учитывать все возможные противопоказания, дабы вместо пользы не нанести организму непоправимый вред.

Для чего нужен душ Шарко

Современные врачи не отрицают эффективность водного массажа. Назначают его в разных медицинских областях для терапии болезней и их профилактики. Разновидностей гидротерапии много. Одна из них душ Шарко — что это такое, почему он востребован, необходимо рассмотреть более подробно.

Что такое душ Шарко и как он возник

Знаменитый француз Жан Мартен Шарко долго занимался исследованиями в области неврологии. Он разрабатывал результативные методики для лечения расстройств психики.

Лечение водой признавалось учеными еще в 19 в., этим методом заинтересовался и Ж. М. Шарко. Он в ходе экспериментов доказал, что сильные струи воды, направленные на тело, дают терапевтический эффект в лечении неврологических проблем. Позже область применения такой терапии расширилась, но технология проведения осталась прежней.

Душ Шарко — это вид гидротерапии. Проводится массаж тела пациента сильными струями воды, температура которой колеблется в пределах +20…+40⁰С. В результате расширяются и сужаются кровеносные сосуды, что гарантирует ощутимый тонизирующий эффект.

Механизм действия

Эта процедура, относящаяся к гидромассажной терапии, наиболее востребована.

Механизм действия заключается в следующем:

  • специалист стоит на расстоянии 3-5 м;
  • на тело человека направляется вода под большим напором;
  • одна струя имеет температуру около 45°С;
  • потом подается прохладная вода;
  • точечные удары по нужным зонам гарантируют лечебный эффект.

Массаж обеспечивает следующий результат:

  • повышается тонус организма;
  • усиливается кровообращение;
  • расслабляются мышцы;
  • уходят болезненность и спазмы;
  • укрепляются сердце и сосуды;
  • повышается выносливость;
  • ускоряются восстановительные процессы;
  • уходят лишние жировые отложения;
  • уменьшаются видимые проявления целлюлита;
  • повышается иммунитет.

Вода направляется на тело человека двумя сильными струями.

Показания к проведению

Ощутимые терапевтические эффекты позволяют назначать такой душ при следующих заболеваниях:

  • неврозы;
  • переутомление;
  • остеохондроз и другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • вегетососудистая дистония;
  • аллергические реакции;
  • депрессивные состояния.

Хороший результат достигается после курса сеансов при хронической усталости. Активно используют гидротерапию сейчас и в косметологии.

Нервная система

Гидромассаж — это эффективный метод терапии заболеваний нервной системы.

  • расслабиться;
  • убрать негативное влияние стресса на организм;
  • возбудить или затормозить процессы, протекающие в нервной системе;
  • нормализовать артериальное давление;
  • стимулировать работу гипоталамо-гипофизарной системы, что приводит к улучшению работы эндокринных желез;
  • справиться с усталостью и утомляемостью;
  • ослабить проявления невроза.

Количество процедур и длительность сеанса назначает врач.

Лечение от стрессов и усталости.

Закаливание, проблемы опорно-двигательного аппарата

Пациентам, которые перенесли оперативное вмешательство на позвоночнике или страдают патологиями опорного столба и суставов, доктора часто рекомендуют пройти курс водного массажа при помощи душа Шарко.

Воздействие сильной струи воды различной температуры способствует:

  • снижению интенсивности болевых ощущений;
  • расслаблению мышц;
  • снятию спазма;
  • ускорению восстановления после операции.

Сочетание водных процедур с другими методами терапии дает прекрасный лечебный эффект.

Перепады температуры струи тонизируют кровеносные сосуды кожи и всего организма, что оказывает закаливающий эффект.

Избавление от целлюлита и ожирения

Для решения этой проблемы сочетание душа Шарко с антицеллюлитным массажем, физическими нагрузками, правильным питанием, обертываниями дает хороший результат.

Курсовое воздействие гидротерапии позволяет:

Помощь при избыточном весе.

  • уменьшить отеки;
  • удалить избыток жидкости из организма;
  • очистить ткани от вредных и токсических веществ;
  • ускорить процессы регенерации клеток;
  • повысить тонус кожи;
  • нормализовать обменные процессы.

Все эти эффекты помогают быстро привести вес в норму. Гидромассаж находит применение в косметологии, т. к. является хорошим средством в борьбе с апельсиновой коркой на ногах и ягодицах.

Правила проведения процедуры

Для начала курса процедур пациенту не потребуется специальная подготовка, но посетить врача необходимо. Душ из сильных струй воды может принести не только пользу, но и вред, если пренебречь противопоказаниями.

Доктор определит области воздействия, длительность и количество сеансов.

Алгоритм проведения следующий:

  1. Надеть купальник, сланцы и резиновую шапочку.
  2. Расположиться на расстоянии 3-5 м от медицинской сестры в оборудованной для этого комнате.
  3. Специалист направляет струю воды сверху вниз по всему телу, для этого пациент стоит лицом, а потом поворачивается спиной.
  4. Затем обрабатывается зона ног, спина, бока и руки.
  5. Пациент поворачивается лицом для осуществления массажа живота.
Читать еще:  Чем обработать вагонку

Во время первого сеанса температура воды меняется незначительно, давление воды маленькое, с каждым разом достигается все больший контраст и усиливается напор струи. В зависимости от имеющейся проблемы может больше внимания уделяться проработке отдельных участков тела.

Сколько нужно процедур и как часто их делать

Первый сеанс длится не более минуты. Постепенно продолжительность увеличивается и достигает 5-15 минут. Для получения терапевтического эффекта прописывают курсами по 15-20 процедур.

Если водный массаж такого типа переносится хорошо, то можно его делать ежедневно. Но некоторые испытывают болевые ощущения, поэтому можно процедуру проводить через день, чтобы дать телу восстановиться.

Врачи рекомендуют при различных проблемах с опорно-двигательным аппаратом, при наличии неврологических патологий повторять такой массаж каждые полгода.

Кому нельзя принимать душ Шарко

Несмотря на пользу, процедура имеет и противопоказания.

Запрещено его проводить, если:

  • поставлен диагноз мочекаменная болезнь;
  • имеются онкологические проблемы;
  • на момент проведения высокая температура;
  • ожидается рождение ребенка;
  • повышено артериальное давление;
  • есть кожные патологии;
  • диагностированы гинекологические заболевания;
  • было проведено кесарево сечение (придется подождать минимум полгода);
  • имеется варикозное расширение вен.

Женщинам не рекомендуется планировать начало процедур на период менструации, т. к. воздействие сильной струей может спровоцировать усиление кровотечения.

При болях в животе применение гидромассажа противопоказано.

Можно ли устроить дома

Сейчас можно приобрести душевую кабину с различными приспособлениями для водного массажа. Но процедуру душ Шарко повторить не получится. Для получения ударной струи требуется большая площадь комнаты, чем не отличаются современные квартиры.

Специальные насадки разнообразят водные процедуры и увеличат пользу от них, но обеспечить напор воды так, как требует стандарт проведения, не смогут.

Скульптор тела – душ Шарко: показания и противопоказания, эффект до и после

Многие считают, что душ Шарко помогает исключительно в косметических целях – в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Однако, спектр применения этой процедуры гораздо шире – это и восстановление после травм, и заболевания нервной системы, и избавление от болей в позвоночнике, и многое другое.

Терапевтические свойства

Душ Шарко – это массаж, который проводится с помощью контрастной струи воды, подающейся под сильным давлением.

Процедура завоевала популярность, особенно среди женщин, благодаря своему положительному влиянию на организм и кожу.

Душ Шарко, за счет контрастной температуры и давления, воздействует на кровеносную и лимфатическую системы:

  • ускоряет обменные процессы;
  • улучшает питание кожи, повышает ее эластичность и упругость.

Результат процедуры – профилактика и избавление от целлюлита.

Широко известно, что контрастный душ поднимает тонус кожи и помогает бороться с избытком жировой ткани.

Тем людям, у кого преимущественно сидячая работа, эта процедура особенно будет полезна, так как способствует снятию зажимов в позвоночнике и мышцах спины, активирует кровоток, помогает избавиться от головных болей.

Например, спортсмены, занимающиеся спортом на профессиональном уровне, очень часто используют такой душ для лучшего расслабления мышц.

Тем, кто занимается фитнесом для поддержания формы, достаточно делать несколько процедур в неделю, чтобы улучшить общее состояние своего здоровья.

Технология

В стандартном исполнении процедура выглядит следующим образом – пациент стоит у стены и держится руками за специальные поручни.

Медицинский работник стоит на расстоянии 3 м и регулирует направление потока воды на различные участки тела.

Температура воды колеблется от +20°С до +40°С.

Благодаря своей популярности, данную процедуру можно пройти не только в санаториях, оздоровительных центрах, но также и в салонах красоты и гидротерапевтических кабинетах.

Предпочтение все-таки стоит отдавать тем местам, где профессиональный специалист может наиболее точно определить, какой участок тела нуждается в массаже, какова необходимая интенсивность и продолжительность процедуры.

Именно такой подход позволит получить наивысшую эффективность от душа Шарко. Поэтому, если нет возможности посетить специализированный кабинет, все же стоит предварительно обратиться к врачу, поскольку только врач сможет определить, есть ли противопоказания.

Квалификация специалиста крайне важна, так как он следит за состоянием пациента и правильностью выполнения процедуры.

В начале курса процедуру делают около 1 минуты.

Постепенно продолжительность увеличивается до 5 минут. Как правило, курс длится не менее 10 сеансов, но чаще назначают 15-20 сеансов для достижения наилучшего эффекта. Перерыв между курсами стоит делать как минимум шесть месяцев.

Читать еще:  Кварцвиниловая плитка с замковым соединением

Показания

1. Проблемы в работе нервной системы.

Если пациент испытывает хроническую усталость, неврозы, депрессии, данная процедура окажет благотворное влияние. Однако существуют заболевания нервной системы, при которых процедура наоборот может оказать негативный эффект.

2. Проблемы в работе опорно-двигательного аппарата.

При определенных травмах, атрофии мышц, остеохондрозе, артрозе показана эта процедура. Однако также существуют некоторые виды травм, при которых душ Шарко может усугубить состояние здоровья. В этой ситуации крайне важно, чтобы назначение процедуры делал только врач.

3. Борьба с целлюлитом и лишним весом.

Для борьбы с этими проблемами душ Шарко может стать одной из эффективных мер в комплексе с другими мероприятиями – классическим антицеллюлитным массажем, обертываниями, лечебными ваннами, физической активностью и коррекцией питания.

Назначение процедуры также лучше получить от врача, который оценит исходное состояние организма и тела, определит продолжительность и программу курса.

Душ Шарко позволяет уменьшить отечность, избавиться от лишней воды в организме, очиститься от токсинов, ускорить распад жировых запасов.

Душ Шарко запускает процессы регенерации и омоложения клеток.

Противопоказания

Хотя спектр показаний к назначению процедуры душ Шарко довольно широкий, стоит помнить и о противопоказаниях:

  • низкая масса тела (в этом случае существует повышенная вероятность появления микротравм кожи и синяков);
  • кожные заболевания;
  • варикозное расширение вен;
  • беременность;
  • гипертония;
  • воспалительный процесс;
  • повышенная температура тела;
  • склонность к кровотечениям;
  • язвенная болезнь;
  • онкология.

Отзывы

Часто те, кто испытал на себе душ Шарко, говорят о болезненных ощущениях. Это действительно так, особенно в первые несколько процедур. Со временем тело привыкает к такому активному воздействию, и легче реагирует на интенсивность струи.

Женщинам стоит помнить о такой особенности их организма – в разные дни месячного цикла болевой порог меняется. Поэтому, выбирая время для проведения процедур, стоит учитывать, в какой половине цикла это происходит.

Также чаще от синяков страдают светлокожие женщины, однако у смуглых тоже могут появиться синяки. Поэтому, если планируется отпуск или праздники, стоит перенести процедуру на более позднее время.

В домашних условиях

Несомненно, посещение специализированного гидротерапевтического кабинета, является наилучшим вариантом для такой процедуры. Однако существуют специальные насадки на обычный душ, которые могут стать неплохой альтернативой.

Как правило, такие насадки создают давление до 6 атмосфер, что вполне подходит для массажа тела. А если дополнить струю контрастным душем, то эффект будет еще лучше.

Но не стоит забывать о противопоказаниях, поэтому перед тем, как начинать подобный массаж в домашних условиях, все же лучше проконсультироваться с врачом.

Ознакомьтесь в видео о пользе душа Шарко, о показаниях к его назначению:

Душ Шарко

Душ Шарко – приятная и бодрящая процедура для общего оздоровления организма, улучшения психоэмоционального состояния, снятия стресса и напряжения. Для желающих избавиться от целлюлита и сбросить лишний вес — душ Шарко также является незаменимой процедурой!

Особый эффект такой терапии заключается в том, что массажному воздействию подвергаются все участки тела.

Как проводится программа?

Душ Шарко в ARTE SPA Resort проводится на специальном оборудовании от немецкой компании BEKA. Специалист подаёт мощную струю воды под высоким давлением на пациента, находясь на расстоянии 3-5 метров от него. В течение процедуры попеременно меняется напор холодной и горячей воды, благодаря чему улучшается лимфо- и кровоток. А сила точечно воздействует на нужные зоны, за счет чего и возникает лечебный эффект.

Какой результат дает Душ Шарко?

  • Устраняются избыточные жировые отложения
  • Заметно повышается тургор и тонус кожи, силуэт тела становится более четким и изящным
  • Улучшается общее самочувствие
  • Ускоряется метаболизм, нормализуются обменные процессы
  • Повышается настроение и жизненная энергия

Рекомендуется курс из 10-15 процедур 2-3 раза в неделю.

Наилучший эффект методика дает в сочетании с другими косметологическими и оздоровительными процедурами. В ARTE SPA Resort вы можете проводить ее в рамках посещения банного комплекса, совмещать в программах с обертываниями, с пелоидотерапией, Душем Виши и Циркулярным душем, аппаратными методиками для коррекции фигуры, подводным и классическим ручным массажем.

Душ Шарко

Время 5 мин. / 10 мин. / 15 мин.
Стоимость: 560 / 890 / 1 350 ₽

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector